تک فوم

  • تاتامی
  • تاتامی معمولی
  • تاتامی فدراسیونی
  • لاستیک گرانولی
  • کفپوش مهدکودک
  • کفپوش باشگاه بدنسازی
  • دیوارپوش
  • استپ
  • آجر یوگا
  • مت یوگا
  • دوقلو شنا

logo-samandehi

 

دوقلوی شنا مورد استفاده در ورزش شنا بوده و برای بالا نگه داشتن بدن ورزشکار و شناگر در ناحیه سر و پا مورد استفاده قرار می گیرد. اگر تمایل به حرکات نیم تنه بالا و دست ها دارید با استفاده از فوم دوقلوی شنا می توانید به بهترین شکل تمرین و تقویت روی ماهیچه های بازو، شانه و کتف داشته باشید.

نحوه استفاده دو قلو شنا:

دوقلو شنا را بين مچ پاها قرار داده و پا را ثابت مي كنيم و با دست كرال طول استخر را شنا مي كنيم.
دو قلو شنا را بين مچ پاها قرار داده و پا را ثابت مي كنيم و با دست قورباغه طول استخر را شنا مي كنيم.
دوقلو را بين ران و يكي هم بين مچ پاها قرار داده و پا را ثابت مي كنيم و با دست كرال طول استخر را شنا مي كنيم.
دوقلو را بین ران و يكي هم بين مچ پاها قرار داده و پا را ثابت مي كنيم و با دست قورباغه طول استخر را شنا مي كنيم.

ویژگی های دوقلو شنا :


بهداشتی و سازگار با پوست
رنگبندی متنوع
سبک و قابل حمل
انعطاف پذیر
برخی فواید ورزش شنا:
شنا تمام ماهیچه های بدن را به کار می‌اندازد اعضای بالا تنه و پایین تنه، عضلات شکم، و ماهیچه هایی که ستون فقرات را حفظ می‌کنند، از این دست ماهیچه ها هستند. شنا به افرادی که ستون فقراتشان دچار مشکل است توصیه می‌شود زیرا این ورزش ماهیچه هایی که آنها را حفظ می‌کند، تقویت خواهد کرد.

شنا در مقایسه با سایر ورزش های هوازی، قدرت و کشش عضلات را بهتر افزایش می دهد.

علاوه بر کشش عضلات قابل مشاهده مثل عضله ران، شنا کردن برای مهم ترین عضله داخلی بدن یعنی قلب نیز مفید است.

به دلیل اینکه شنا یک ورزش هوازی است، باعث تقویت قلب می شود

شنا باعث کاهش استرس می شود.

شنا باعث افزایش انعطاف بدن میشود.

این ورزش آبی باعث کاهش وزن می شود.

 

 

دلایل استفاده از دوقلوی شنا :

  • کمک به چرخش بالا تنه شناگر در انجام حرکت کرال سینه با استفاده از این شناور فومی انجام می‌شود.
  • ایجاد حرکت مارپیچی و روان پایین‌تنه در هنگام شنا از دیگر مزایای استفاده از دوقلوی شنا می‌باشد.
  • با استفاده از Pull buoy در بین پاها هنگام آموزش شنای سگی که معمولاً در دوره‌های مبتدی شنا به کودکان از آن استفاده می‌شود به ترتیب آرنج دست بالاتر از کمر و کمر نیز بالاتر از دست‌ها به‌صورت خودکار قرار می‌گیرد.
  • با جابجایی این محصول به قسمت پایینی پا مثل زانو و مچ پا می‌توان به گونه‌ای دیگر تعادل در هنگام انجام حرکات شنا ایجاد کرد.